Tá, eu não sou uma atleta ou coisa do tipo, mas comida saudável faz bem pra todo mundo, certo? E quando unimos comida saudável com praticidade? Daí tudo fica perfeito! Nessa correria do dia-a-dia as vezes fica complicado preparar uma comida mais saudável e acabamos aderindo aos fast foods da vida. Então, para desencargo de consciência, que tal adicionar coisas saudáveis em sua dieta? Confira essa deliciosa receita, que além de saborosa é mega fácil de fazer!
Esse bolo é perfeito para aquele lanche da tarde. Tá com fome? Cansado de comer sempre as mesmas coisas? Introduza frutas e cereais em sua dieta de uma maneira bem rápida e de uma forma diferente. Qualquer pessoa pode fazer, até aqueles que não possuem nenhuma habilidade na cozinha.
Bolo de Banana Fit
Os ingredientes abaixo são necessários para o preparo de 1 caneca de bolo:
- 1 Banana
- Canela a gosto
- 1 Colher de sopa de aveia
- 1 ovo
- Adoçante a gosto
Modo de Preparo:
Confira o vídeo para saber o modo de preparo.
Ah, super indico pra vocês o site Um Atleta. Se você gosta de praticar esportes, conferir receitas saudáveis e tudo sobre corridas esse é o lugar certo!
Se você preparar a receita, me conta aqui nos comentários o que achou.
